るぅーるぅー日記 ｉｎ 沖縄・首里　vol2

NAHAマラソン練習３回目ですが、今日はあいにくの雨だったので、ジムでトレーニングしました。

もっぱらランニングマシーンのみを使用し、２０分の３セット行いました。

おそらく、距離的には９ｋｍぐらいかな。